Η ψυχοθεραπευτική παρέμβαση είναι μια πιο μακρόχρονη διαδικασία. Περιλαμβάνει τεχνικές και μεθόδους που υποστηρίζουν το άτομο στη διερεύνηση των σκέψεων και των συναισθημάτων του. Το κλίμα εμπιστοσύνης μεταξύ θεραπευτή-θεραπευόμενου αποτελεί βασική προϋπόθεση για το άτομο ώστε να εκδηλώσει σκέψεις και συναισθήματα χωρίς να νιώσει απειλή από ενδεχομένη κριτική ή αμφισβήτηση.

Kατά τη διάρκεια της ατομικής ψυχοθεραπείας, ο θεραπευόμενος επικεντρώνεται σε ζητήματα που τον απασχολούν και με τη συμβολή του θεραπευτή αναγνωρίζει προσωπικές δυσκολίες και εμπλοκές που ενδεχομένως τον ταλαιπωρούν ή τον εμποδίζουν να εξελιχθεί. Επιπλέον μπορεί να αναγνωρίσει και να αναδείξει προσωπικές δυνατότητες τις οποίες για ορισμένους λόγους, δυσκολεύεται μέχρι τώρα να δει και να αξιοποιήσει.